Советы, помогающие сохранить молодость

Февраль 7th, 2018

Чтобы исчезли синяки и мешки под глазами, а кожа приобрела цветущий вид, стоит выпивать как минимум два литра чистой не газированной воды. Литры воды помогают обогатить организм, восстановить клетки и уменьшить сухость кожного покрова.

Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта стоит выпивать натощак стакан воды с медом и лимонным соком.

Чтобы тело было молодым, стоит высыпаться. Как минимум нужно спать часов 8, не меньше! Это время продлевает отдых всему организму, помогает восстановить клетки, укрепляет иммунную систему.

Обязательно нужно ухаживать за своим лицом и телом. Качественную косметику для тела можно купить тут.


Как максимум нужно хотя бы два часа в день проводить на улице, дышать кислородом. Свежий воздух насыщает клетки, мозг и улучшает кровеносную систему.

Минимальные занятия физической активностью – хотя бы простая зарядка поможет держать мышцы в тонусе. Физическая активность вырабатывает гормоны радости и удовлетворения, а потому и необходимы человеку для поддержания молодости.

Позитив стоит находить во всем. Психосоматика — наука, объясняющая связь психологического состояния с физическим, утверждает то, что позитивный настрой на день, хорошее настроение, улыбка поддерживает тонус и не дает депрессии разрушать клетки организма, продлевая красоту.

Для того, чтобы повысить свой эмоциональный и физический потенциал, женщины часто изготавливают настойки из натуральных компонентов.

Возьмите ромашку, зверобой, мяту, мелиссу, бессмертник в равных количествах и заварите в литре кипятка. Травы настоять сорок минут, процедить и жидкость принимать каждый день по столовой ложке до завтрака. Если травы на вкус неприятны, то можно добавить лимон или мед. (редакция от Visagie.ru)

На стакан морковного свежевыжатого сока добавьте чайную ложку сливок или молока. Каротин обогащает зрение, минералы питают кожу. Достаточно выпивать стакан такого напитка через день, чтобы не возникло аллергии.

Гранатовый сок благотворно влияет на кровообращение, а потому его стоит регулярно употреблять в пищу.

Умываться стоит не обычной водой, а протирать лицо кубиками льда из ромашкового настроя, который придаст свежесть лицу. Вместо ромашки можно использовать календулу и зверобой.

Убрать отечность с век поможет использованный чайный пакетик – его стоит (холодным) положить на веки на 15 минут. После необходимо умыться и смазать питательным кремом кожу век и вокруг глаз. С этой же задачей, как и чайный пакетик, неплохо справятся и дольки свежего огурца.

Leave a Reply