Витамин С, роль, функции, формы выпуска, где приобрести

Декабрь 29th, 2019

Витамин С, кто в настоящее время не слышал о нем? По телевизору, в интернете, на страницах газет постоянно твердят, что он чрезвычайно полезен. За счет чего существует такое мнение?

Основная функция этого вещества в организме человека — антиоксидантная способность. Слово «антиоксидантный» означает способность определенного вещества обеспечивать организм защитой против свободных радикалов, которые образуются в процессе окисления (процесса метаболизма с участием кислорода), радикалы еще называют оксидантами.


Свободные радикалы способны разрушить клеточные оболочки, что приводит к преждевременному старению организма, может повлечь за собой даже появление новообразований. Синтезирование белка, ускорение заживления ран за счет стимуляции образования коллагена, укрепление стенки кровеносных сосудов, снижение рисков атеросклероза, образование антител — все это функции чудесного витамина. Самостоятельно производить данное вещество человеческий организм не в состоянии, поэтому очень важно наладить его поступление с пищей или при помощи добавок. Другие интересные и важные факты об этом полезном веществе можно узнать в статье все про витамин С.

Интернет дает нам массу ресурсов для поиска и покупки такой нужной добавки. Лучший и натуральный можно купить, в том числе и при помощи популярного американского сайта iherb.

Натуральный нутрицевтик на iherb представлен в различных формах, например, в таблетках. Его удобно принимать и дозировать.

В порошке также удобен в применении, одну данную форму можно взять на всю семью и дозировать при помощи мерной ложки на каждого члена семьи. Еще существует натуральный витамин С в виде капсул, преимущество этой лекарственной формы в том, что высвобождение активного вещества происходит в определенном отделе ЖКТ. Следовательно, это снижает нежелательные эффекты данного вещества на желудок, а также повышает его активность за счет всасывания в кишечнике.

На iherb есть натуральные формы и для детей. Лучше выбирать БАДы на айхерб именно с органическим составом, в хорошо усваиваемой форме (например, хелаты) и имеющие минимальное содержание консервантов и красителей.

Органический витамин с айхерб для взрослых выбирается с учетом требуемой дозировки, а также чувствительности ЖКТ. Наиболее мягкой формой по воздействию на ЖКТ считается Ester-C, у нее нейтральный pH.

Существует также жидкая форма. Она приятна на вкус, особенно для детей, но такая лекарственная форма наименее устойчива во внешней среде.

Следует помнить, что избыточный прием любого вещества и аскорбиновой кислоты может привести к образованию камней в почках, поэтому необходимо всегда соблюдать дозировку, подобранную с учетом возраста, пола, физического состояния и состояния здоровья.

Leave a Reply